Decouvrez De quelle fai§on plus employer votre volonte Afin de reussir toutes vos objectifs au sein d’ la totalite des domaines.
Temps de lecture estime : 12–13 minutes
Savez-vous pourquoi vous cedez a toutes vos tentations ? Pourquoi vous abandonnez au moindre effort intense ? Pourquoi vous ne tenez jamais les resolutions environ 3 mois ? Ca reside dans l’incomprehension de votre volonte.
A travers de multiples experiences scientifiques, son livre expose les limites de notre volonte Afin de expliquer comment nous pouvons surpasser des mauvaises habitudes (tentations, addictions, distractions, procrastination).
La volonte est ce capacite a controler la attention, vos emotions et vos desirs. Bien geree, elle peut influencer la sante, vos ressources, vos relations et la succes professionnel.
C’est essentiel de savoir De quelle fai§on et pourquoi vous perdez le controle dans le but de realiser des changements durables grace a une meilleure maitrise de ce autodiscipline.
Un instinct de survie ancre en nous avec des millenaires
Il y a 100 000 ans, les preoccupations de nos ancetres — homo sapiens — etaient simples : chercher a manger, se reproduire et eviter les predateurs.
A votre epoque, la survie d’une tribu dependait en cooperation des autres et du partage des ressources. Read more